Estamos a 2 passos do verão, e com isso vem o calor, praia, biquíni e roupas mais leves e curtas, deixando assim o corpo a mostra. Mas não é motivo de desespero, ainda tem tempo de entrar na estação de bem com o corpo, pele e os cabelos, basta dedicação e disposição para seguir as dicas.Beba 1,5 litros de água diariamente, para desintoxicar o organismo, melhorando as celulites e diminuindo fome. Corte os líquidos, meia hora antes de cada refeição. Nos cabelos faça, em casa mesmo, uma hidratação semanal. Use diariamente um creme anticelulite. Adquira o habito diário da aplicação do filtro solar. Comece a pratica diária de exercícios físicos, por pelo menos 30 minutos por dia.
Para a perda rápida de peso, troque o jantar por uma refeição mais liquida. Todo dia antes de dormir aplique hidratante por todo o corpo. Faça uma descoloração dos pelos das pernas. Separa um tempo diário para algo que lhe de prazer. Mude os hábitos alimentar, com alimentos saudáveis. E por fim reforme você e seu guarda roupa, mudando o visual dos cabelos e doando todas as roupas que não podem ser reaproveitadas.
