Mito ou verdade, muitos tem como regra que a vitamina C soluciona o problema da gripe. A vitamina C realmente é eficaz no combate à gripe? Por anos foram sustentados por nossos ancestrais, pois eles afirmam que a vitamina C acaba com o vírus da gripe, quem já não ouviu a frase de nossos avos dizendo: “Menina chupa laranja que vai curar a tua gripe”, frase essa muito antiga, mas será que ela é verdadeira? Foram comprovados em estudos recentes, que a vitamina C no corpo não pode solucionar o problema da gripe, mas não pense que é totalmente ineficaz a vitamina C no corpo. Atualmente, o que tem se observado é que a vitamina C não cura, nem previne a gripe, mas ela age na diminuição dos sintomas dessas viroses, ou seja, a secreção diminui, sintomas como as dores no corpo também diminuem, os olhos param de lagrimejar, e a disposição aumenta.