Pública mundial a osteoporose é uma doença que vem ganhando cada vez mais atenção. É fato, que considerável parcela da população dessas nações apresenta ou virá a apresentar conseqüências mais ou menos graves da diminuição da massa óssea.
De acordo com estudos, estima-se que nos Estados Unidos o número de pessoas com osteoporose esteja entre 15 e 20 milhões, levando a uma incidência anual média de 1,3 milhões de fraturas, com o custo aproximado de 3,8 bilhões de dólares
perda óssea em mulheres começa aos 35 anos e progride 1% ao ano até a menopausa. Nos 4 aos 5 anos após o término das menstruações, as mulheres perdem de 2 a 4 % ao ano, e depois voltam aos níveis de perda em torno de 1% ao ano. A importância clínica desta doença está no aumento da incidência de fraturas. osteoporose tipo I acontece na pós-menopausa, e manifesta-se com fraturas principalmente de rádio e vértebras; já a do tipo II (senil) acontece na velhice e ocasionando fraturas do colo do fêmur, vértebras e escápulas.a osteoporose é uma doença de evolução silenciosa e comum principalmente entre as mulheres após as alterações hormonais que ocorrem na menopausa. A doença pode ser definida como uma condição clínica na qual existe perda óssea significativa, comprometendo a integridade do arcabouço ósseo, reduzindo sua resistência e proporcionandofraturas das estruturas acometidas.o estudos demonstram a influência do exercício durante a formação de um esqueleto mais forte. Exercícios com sobrecarga (musculação) durante o crescimento, especialmente em pré-adolescentes, causam um aumento da DMO (densidade mineral óssea). Na fase adulta os exercícios reduzem pela metade a perda de massa óssea ou causa um aumento de DMO.
Os benefícios estão relacionados ao exercício durante o crescimento do indivíduo e são perdidos com a interrupção do mesmo. os estudos provam que exercícios com sobrecarga podem manter a densidade óssea e até mesmo reverter sua perda mesmo nos indivíduos mais velhos.outras palavras, a contração muscular aplica uma carga no osso e este (pós-recuperação) responde ao treino com uma fortificação em sua estrutura, aumentando a densidade.é mais um motivo para as mulheres fazerem musculação. Além de força, estética, e tônus muscular
Quem é que não gosta de acessa a internet para poder rir de vez em quando? Pois bem, alem de informações serias, a gente precisa se descontrair um pouco, principalmente em meio a tudo que está acontecendo. Por isso que vemos alem de vídeos mega engraçados no you tube, fotos que podem fazer com que a gente se esqueça da ida, para que possamos nos divertir alem dela.
Quem é que não gosta de uma boa novela? Pois bem, estamos num mundo onde a nossa vida precisa de algo mais alem da realidade, de algo que nos faça bem e mais felizes. A novela mostra esse lado de comedia, amor, que realmente vivemos na nossa vida, alem de abordar temas altamente polêmicos que não estão fora da nossa sociedade atual.
Quem é que não gosta do natal? Uma das datas mais esperadas de toda é essa. Isso porque ganhamos presentes e presenteamos quem amamos, quem nos faz bem, desejamos feliz natal a nossos parentes e amigos, reunimos a família para as comidas típicas de natal, falamos besteiras, bebemos, comemos, sempre com muito bom humor e mega feliz por estarmos ali, juntos.
Quem é que não gosta de ver um excelente filme? Pois bem, quem se liga nesses lançamentos para poder se divertir, deve ter percebido que os filmes podem fazer com que a gente tenha um pouco mais de alegria, felicidade, nem que seja só no filme. Os de romance são sempre preferidos. Se o seu caso também é esse, você com toda a certeza já ouviu falar no Lua nova, a continuação da saga de Crepúsculo.
Estamos o mês de dezembro, e junto dele começam a vir as decorações para uma das datas mais esperadas de todos, o natal. O natal é quando nós nos reunimos com nossa família, ou seja, quando temos todo os motivos do mundo para que possamos sorrir, uma vez mais. Fora isso, comemoramos o nascimento do salvador do mundo, Jesus Cristo, que morreu para poder salvar-nos.