Durante o nosso dia, os nossos pés assim como o nosso corpo usam energia e a perdem, e quando se trata de pés, eles ainda ficam mais prejudicados sendo que ficamos o dia todo sobre eles. Sendo assim, eles merecem um relaxamento bem como serem reenergizados através de exercícios.
Uma forma de relaxar a tensão dos pés é por sacudi-los, assim como fazemos com as mãos e com os braços quando sentimos a tensão tomar conta. Sacuda todos os dedos e os pés primeiro, assim você estará relaxando eles. Tente pegar alguma coisa com os pés, seja uma caneta ou um lápis, isso pode fazer com que você veja a força de seus pés e a capacidade de articulação dele. Pressionar um pé contra o outro, colocando um em cima do outro é uma forma de conseguir relaxa-los também.
Essas são algumas dicas para que seus pés sejam reenergizados após um dia cansativo, que você os tenha usado muito, quer não.